La Scrittura come "Cura di sé"

La scrittura è strumento essenziale per liberare creatività e fantasia, per far affiorare emozioni e pensieri nascosti o dimenticati. Strumento vitale e potente la Scrittura, se padroneggiata, è in grado di svelare le nostre parti più inaccessibili, di portare alla luce antiche ferite o momenti felici aiutandoci a rendere questi momenti più vividi e così accoglierli, accettali, osservarli. La Scrittura lascia libera espansione alle emozioni svolgendo una funzione catartica e di purificazione.

Sede di Vicenza - Ore di formazione 32 (2 we) - Costo 300 €.

Perché un seminario che unisce la Scrittura creativa alle pratiche di consapevolezza?
La Scrittura è uno strumento essenziale per liberare creatività e fantasia, per far affiorare emozioni e pensieri nascosti o dimenticati. Strumento vitale e potente la Scrittura, se padroneggiata, è in grado di svelare le nostre parti più inaccessibili, di portare alla luce antiche ferite o momenti felici aiutandoci a rendere questi momenti più vividi e così accoglierli, accettali, osservarli.
La Scrittura lascia libera espansione alle emozioni svolgendo una funzione catartica e di purificazione.
Scrivere aiuta a far affiorare e incanalare questo fiume che, a volte in piena, rischierebbe altrimenti di travolgerci se non espresso, se non riversato sul foglio di carta.
In questo seminario però ci accosteremo alla Scrittura attraverso il silenzio interiore creato dalle pratiche meditative. Il silenzio è essenziale per mettere a fuoco pensieri ed emozioni lasciando che poi scorrano sul foglio usando l'arte della scrittura.


Tematiche affrontate


Modulo 1.

  1. Cos'è la scrittura creativa?
  2. Perché scrivere? Motivi e spinte che ci portano a prendere carta e penna.
  3. La scrittura che salva o che condanna, che libera o rende schiavi.
  4. Scrivere per catturare il tempo, scrivere per trasformare e trasformarsi.

Modulo 2.

  1. Affinare gli strumenti dello scrittore: Il silenzio, la memoria, i sensi, la mente.
  2. Impariamo a dare forma a idee ed emozioni. 3. Forme di scrittura: Libera - Diario personale - Autobiografia - Diario onirico - Ricapitolazione.
  3. Sessioni pratiche:
    1. Attrezzi del mestiere.
    2. Giocare con le parole.
    3. Leggere e Meditare - Meditare e Scrivere.
    4. Scrivere una storia. Modalità e stili di scrittura.
    5. Osservare e scrivere - Osservarsi e scrivere
    6. La sintesi è una virtù da coltivare.

Al termine ci saranno un questionario da compilare a risposte aperte ed una prova pratica di scrittura su:

  • "Competenze acquisite rispetto alla scrittura creativa"
  • "Capacità di scrivere in stato meditativo".

Mindfulness Education

Via Cenisio, 5 - 20154 Milano
mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.